１０分鐘健康上菜-『扁蒲炒蝦米』

★ 營養小叮嚀
扁蒲95%都是水分，在炎夏是非常好補充水分來源的蔬菜，一顆熱量比一罐多多70卡的熱量還要少，熱量非常低，很適合減重又想護肌朋友的一道美味料理喔！

材料：
A. 扁蒲（切絲）
B. 蝦米（泡開）
C. 薑（少許）

調味料：
A. 鹽
B. 白胡椒

作法：
下薑，炒香蝦米，再放入扁蒲炒軟，加上調味料即可。



► 訂閱健康與飲食素養Youtube：http://pics.ee/14lul
► 李婉萍的營養天地FaceBook：http://pics.ee/14lv1
► 關注TikTok（ID:wanpinli）：https://vt.tiktok.com/R3NmFm/
► LINE@ID：＠imi6277c