潤膚順腸 + 養身抗老-『火龍果葡萄汁』

潤膚順腸 + 養身抗老
火龍果的甜菜根素、鳳梨的鳳梨酵素、葡萄的花青素，都是很棒的抗氧化物，降低細胞受
損的機率。
三種水果纖維豐富，適量飲用此道飲品,具有潤膚順腸、養身抗老的功效。

材料：

• 紅肉火龍果150克（約1/2顆）
• 紫葡萄250克（約25顆）
• 鳳梨100克（約10小塊）
• 冰塊60克（約150c.c.）
• 冷開水200c.c.
• 蜂蜜1大匙（可自行添加）

作法：

 將水果洗乾淨、去皮、切塊放入調理機中。

內容出處《全食物營養大師》


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